1. 结构主义：把心理拆成零件研究
核心问题 ：人的心理由哪些"零件"组成？
代表人物 ：冯特（心理学实验室创始人）、铁钦纳
核心观点 ：
心理像乐高积木，可以拆分成三个基本零件：
感觉 ：眼睛看到的颜色、耳朵听到的声音
意象 ：脑海中的画面（比如想起妈妈做的菜）
情感 ：开心、难过等情绪
生活案例 ：
① 奶茶店体验 ：
感觉：闻到芋泥香味（嗅觉）
意象：想到上次喝奶茶的快乐场景
情感：产生"好想喝一杯"的渴望
② 手机APP设计 ：
感觉：看到红色按钮（视觉）
意象：联想到"警告/紧急"（比如微信红包的红点）
情感：产生焦虑感，忍不住点击
商业应用 ：
宜家餐厅的气味营销 ：
瑞典肉丸的香味（感觉）→ 勾起家庭聚餐的画面（意象）→ 产生温馨感（情感）→ 促进家具购买
2. 功能主义：心理是生存工具
核心问题 ：心理如何帮我们适应环境？
代表人物 ：威廉·詹姆斯（哈佛心理学创始人）
核心观点 ：
心理像瑞士军刀，帮助人类解决实际问题。比如：
记忆 → 帮你记住回家的路
恐惧 → 让你避开危险
生活案例 ：
① 微信"摇一摇" ：
利用人类原始的"应激反应"（摇动手机像古代占卜动作）
帮助用户快速找到附近的人/歌曲
② 外卖配送倒计时 ：
美团算法发现：用户等待超过30分钟会焦虑
动态调整显示时间（比如实际25分钟，显示30分钟）
减少用户因等待产生的烦躁情绪
商业应用 ：
Keep运动APP的"燃脂音乐"功能 ：
节奏感强的音乐（刺激）→ 提升运动效率（适应环境）→ 增加用户粘性
3. 行为主义：人=条件反射的集合
核心问题 ：如何通过奖励/惩罚控制行为？
代表人物 ：华生（让婴儿恐惧小白鼠）、斯金纳（训练老鼠按按钮）
核心观点 ：
所有行为都是"刺激→反应"的条件反射，不需要考虑内心想法。
经典实验 ：
斯金纳箱 ：
老鼠按按钮→掉食物→学会疯狂按按钮
→ 对应现实：你刷抖音→看到搞笑视频→继续刷
生活案例 ：
① 拼多多"砍价免费拿" ：
每邀请1人→进度条前进一点（固定奖励）
像老鼠按按钮一样，让你停不下来
② 蚂蚁森林能量收集 ：
有时早上7点收能量，有时9点（随机奖励）
像赌博一样让人上瘾
商业应用 ：
健身房打卡返现 ：
坚持打卡30天→返100元（固定奖励）
中途偶尔送额外奖励（随机奖励）→ 提升续费率
4. 认知革命：大脑=计算机
核心问题 ：大脑如何加工信息？
触发事件 ：乔姆斯基指出"婴儿学说话不可能只靠模仿"
核心观点 ：
思考过程像电脑：输入信息→处理→输出行为
关键技术 ：
反应时测量 ：
电脑开机时间越短越好→ 美团优化下单流程：点击"立即购买"到支付成功只需3秒
生活案例 ：
① 抖音推荐算法 ：
你多看宠物视频→系统标记"喜欢萌宠"→ 推荐更多同类内容
像电脑程序一样分析你的喜好
② 高德地图导航 ：
输入目的地→计算多条路线→推荐最快的一条
体现"信息加工"过程
商业应用 ：
淘宝"猜你喜欢" ：
根据你的浏览记录（输入）→ 分析偏好（处理）→ 推荐商品（输出）
5. 人本主义：人天生想变更好
核心问题 ：如何激发人的潜能？
代表人物 ：马斯洛（需求金字塔）、罗杰斯
核心观点 ：
人像种子，天生要成长。需求从低到高：
活着（吃饭睡觉）
安全感（有工作）
爱与归属（朋友家人）
被尊重（升职加薪）
实现理想（做自己想做的事）
生活案例 ：
① 苹果手机高价策略 ：
买最新款iPhone→ 满足"被尊重"和"自我实现"需求
对应马斯洛金字塔顶端
② 健身环大冒险游戏 ：
完成运动目标→ 获得成就徽章→ 激发"成长型思维"
商业应用 ：
得到APP知识付费 ：
"每天听本书"→ 满足用户"自我提升"需求（金字塔第四层）
"年度学习报告"→ 给予成就感（金字塔第五层）
总结：不同流派如何解释同一现象？
案例 ：为什么你会熬夜刷手机？
结构主义 ：手机蓝光（感觉）→ 联想到深夜独处的放松感（意象）→ 产生愉悦（情感）
行为主义 ：刷到搞笑视频（奖励）→ 强化熬夜行为
认知革命 ：大脑误判"再刷5分钟就能睡觉"（信息处理错误）
人本主义 ：深夜刷手机满足"自我放松"的需求（金字塔第三层）
现在您可以尝试用这些理论分析其他现象，比如：
为什么短视频APP无限下滑？
为什么超市电梯总放口香糖？
